Küçük ayak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını kurmak sinein onları fevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. Bu unsurlara özen etmeyen, ayak tabanığına sıfır huzursuz ayakkabılar giyen zevat kesif kesif